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皆様こんにちはセッテベレッザです！ 早いもので今年も残り１ヶ月を切りました！！12月に入り、とても冷えますね。 年の暮れは忘年会やらで人と会う機会も多く、今年はコロナの影響でここ数年会っていな…

こんにちは セッテベレッザです* 本当に朝晩冷え込む季節となりました… 温活に何をされていますか？ まずは朝イチの白湯がオススメです。 内臓代謝は体温の基盤と言われるほど！ 朝に白湯を飲むと1日…