皆様こんにちはセッテベレッザです。 長かったGWもあっという間に終わりましたね…。 セルライトとは、脂肪細胞同士がくっついて肥大化し、皮膚がデコボコになった状態をいいます。 お尻や太もも、お腹…
皆様こんにちはセッテベレッザです。 食事制限しているのに、運動をたくさんしているのに、痩せない！そんな方はいませんか？ 痩せない理由は体の〈コリ〉を放置しているからかもしれません！ 体のコ…
皆様こんにちはセッテベレッザの水野です。 セルライトとは、脂肪細胞同士がくっついて肥大化し、皮膚がデコボコになった状態をいいます。 お尻や太もも、お腹周り、二の腕など体のあちこちに見られま…
皆様こんにちはセッテベレッザです。今朝は雪が積もりましたね…！ あなたの二の腕はどう見られていますか？ 二の腕で変わる印象。 同じ体重であっても二の腕のサイズ感によって見た目の印象が大きく変…
皆様こんにちはセッテベレッザです。 12月くらいから一気に寒さが増して、お客様のお身体も硬くこわばっている方がとても多いです。 こんな時にいつもの調子で動いてみて、あれ!？と首や腰を痛めてしま…
皆様こんにちは お正月休みもあっという間に終わり、仕事始めをされている方も多いですね！ お正月も終えた今、貴方は今の体に満足できていますか？ もし満足できていないなら、それはどの部分ですか？…
皆様あけましておめでとうございます 2023年も皆様にとって幸せ溢れる飛躍の1年となりますように・・・☆彡 そして、本年もセッテベレッザをどうぞよろしくお願い致します さて、貴方は『正月太り』は大…
こんにちは セッテベレッザです* 本当に朝晩冷え込む季節となりました… 温活に何をされていますか？ まずは朝イチの白湯がオススメです。 内臓代謝は体温の基盤と言われるほど！ 朝に白湯を飲むと1日…