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皆様こんにちは この時期は湿度が低く日中はポカポカで気持ちよいですね!♪ とはいっても朝晩は冷えますが…。 寒暖差が7℃以上になると自律神経が乱れ倦怠感や頭痛がしたりします。これがいわゆる 【寒…

こんにちは☆ 最近なんだか眠気が収まらない… アクビがとまらない… なんとなくダルい… なんて事ありませんか? それ、睡眠が浅い事が原因かもしれません(´・・`) 人気のヘッドスパセットで頭までリラ…

こんんちは意外とご存知でない人が多い《更年期》というもの。 《更年期》とは閉経前後5年ずつをいうのでトータル10年間あるのです。閉経後の数年間を更年期と思っている人が多いのですが、10年間もある…

皆様こんにちは 貴方は毎日ぐっすり眠れていますか?(^^) セッテベレッザのお客様でも眠りが浅い、何回も目が覚める、寝付きが悪い、というお客様が多くいらっしゃいます。 体がこりすぎていると(特に…

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