皆様こんにちはセッテベレッザです。貴方はこんな傾向ありませんか？ ●若い頃に比べて痩せにくくなった。 ●毎日3食＋間食＋ジュースやコーヒーなどの飲み物を摂っている。 ●いっぱい食べても満たされな…
皆様こんにちは この時期は湿度が低く日中はポカポカで気持ちよいですね！♪ とはいっても朝晩は冷えますが…。 寒暖差が７℃以上になると自律神経が乱れ倦怠感や頭痛がしたりします。これがいわゆる 【寒…
皆様こんにちは あっという間に11月に入り、クリスマスのCMやおせちのCMまで始まっているこの頃ですね…! 今年も残り２ヶ月を切りました(^^) セッテベレッザではすでに大掃除を始めています☆ この時期は…
皆様こんにちはすっかり寒くなり、朝晩は冬のような冷え込みが続いていますね…。 この時期は朝晩は冷えて日中は温かく、寒暖差が大きくなります。 人間は暑かったり寒かったりを自律神経で調整すること…