新宿エステ　睡眠の重要性！貴女は爆睡していますか？？

皆様こんにちは

毎日暑くて寝苦しい日が続きますが…
貴方は毎日ぐっすり眠れていますか？(^^)

セッテベレッザのお客様でも眠りが浅い、何回も目が覚める、寝付きが悪い、というお客様が多くいらっしゃいます。
体がこりすぎていると(特に背中)呼吸が浅くなり、呼吸が浅いと睡眠の質も下がります。
食事は寝る3時間以上前に終わらせ、寝る1時間前にはスマホやPCを見ず、夜はゆっくり湯船に浸かる習慣にするだけでもかなり改善されますよ(*^^*)

それでも寝つきが悪い人はセッテベレッザの【全身解毒痩身マッサージ】をお受けください!

背中のハリがやわらぐことで自律神経も整い、副交感神経が優位な状態をつくることができます◎

そして深ーい呼吸ができるように♪

ぐっすり眠りたいと思っている貴女、ぜひセッテベレッザにお越しくださいませ♡

----------------------------------------------------------------------
Sette Bellezza セッテベレッザ
〒151-0051
住所 : 東京都渋谷区千駄ヶ谷3-8-6 ラピス原宿205
電話番号 : 03-6455-4285

代々木周辺でエステをご提供

●詳細はこちら→https://sette-bellezza.instatry.jp
●Instagram/ sette_bellezza

----------------------------------------------------------------------