北参道エステ　イタ気持ちいい最強ボディケア

皆様こんにちは
今日も気持ちの良い晴天ですね！日向にいるとポカポカです♪

この時期は朝晩は冷えて日中は温かく、寒暖差が大きくなります。
人間は暑かったり寒かったりを自律神経で調整しているのですが、
寒暖差が大きいと自律神経が乱れ頭痛がしたりいつも以上に疲れたりします。
これを[寒暖差疲労]といいます

[寒暖差疲労]は寒暖差が７℃以上になると起きやすいといわれています。
こんな時は温かい食べ物を食べ、お風呂にゆっくり浸かり、しっかり睡眠を確保すること!!

自律神経が乱れると背中がカチコチになってきます(´・ω・｀)
カチコチ背中を放置していると呼吸が浅くなり睡眠の質も低下…。

ゆっくりじんわりほぐしてできれば背中も温めるとなお良いですね(*^^*)

セッテベレッザではラジオ波で背中を温めたあと、独自の手技で背中の滞りをなくしていきます。
最初は痛みもありますが、ほぐれてくると気持ちよーく感じます◎

やみつきになる方続出のセッテベレッザのボディケア、ぜひお試しください♪*°