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皆様こんにちは この時期は湿度が低く日中はポカポカで気持ちよいですね！♪ とはいっても朝晩は冷えますが…。 寒暖差が７℃以上になると自律神経が乱れ倦怠感や頭痛がしたりします。これがいわゆる 【寒…

皆様こんにちはすっかり寒くなり、朝晩は冬のような冷え込みが続いていますね…。 この時期は朝晩は冷えて日中は温かく、寒暖差が大きくなります。 人間は暑かったり寒かったりを自律神経で調整すること…